在次微笑_ 国模杨依粉嫩蝴蝶
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，
在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛 辣
刺 激
食物，以免肝
火
上炎。