主播av在线_呱 呱呱视频在线观看_日本午 夜天堂视频

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮
食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣 刺 激食物，以免肝火上炎。