比花还美_欧美亚洲国产日韩综合一区_夜夜夜网站

　　在这个时节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、  香菜、葱、蒜
、荠菜 、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。