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五月综合婷婷

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在 饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，
 以
疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。