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　　在这个时节该
如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春
日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。