亚洲欧美日本久久综合网|国产 成人激情在线91|国产午夜视频在 
线观看二

　　在这

 个时节该如何 调理养生？宋曙
霞认为，在 饮食上可
多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、 荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝 火上炎。