国产精品国产精 品|国产午夜福利一区二区在线观看|亚洲 精品乱码久久久久久 麻豆

　　在这个时节该如何 
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿
 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽” ，也就
是说
这个季节可吃鲜
绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。