亚洲伊人婷婷五月综合小说|丁香
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　　在这个  时节
该如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆  芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣
刺激食
物，以免肝火上炎。