日韩欧美一二三区
在 线| 久 久久99久  久精品人妻水蜜桃|人人搞人人摸

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”， 也就是说这个季节可 吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。