日韩亚洲欧美在线|亚洲国产精品久久久 久秋霞影院|国产精品
 高潮视亚洲乱码

　　在这个
时节该如何调理 
养生？ 宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等


，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或


少食辛 辣刺 激食物，以免肝火上炎。