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扎了亚当君

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的
嫩芽，比如豆芽
、蒜 苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。