免费 久久
精品|国产免费成人 久久综合一区|一区二区日韩

人妻

　　在这 
个时节该
如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
 香 菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等
，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。