成人亚 洲五月天_精 品A视频_国产91精品 在线播放

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。