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一 区二区

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食
上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿
等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。