99爱在线精品视频免费观 看9_亚洲a∨无码男 人的 天堂_9 1精品国产福 利线观看久久尤物

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”， 也就 是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣
 刺激食物 ，以免肝火上炎。