国产日韩在线视|亚洲综合国产精 品|日本高清午夜视频

　　在这个时节该如何调理 
养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。