日韩欧美精 品一区二 区_国产精品成人免费网站_日本V在线

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝
。另外，
俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。