棕榈泉  秘事第一季

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　　在这个时节该
如何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。