亚洲AV综合AV一区二区三
 区_99久久精品人妻二区三 区_欧美国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿
等
，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、
莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺

 激食物，以免肝火上炎。