亚洲永久字幕精品 免  费文字动漫_亚洲五月色婷婷综合开心网_久久av日韩

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、

葱
 、蒜 、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。