黄色色av网站_亚 洲五月天av在线 _少妇自慰网站

　　在这个 时节该如何调

理养生？宋曙霞 认为， 在饮食上可多吃
 有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”， 
也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。