国产日韩欧美综合大片_久久综合九色综合欧美狠狠桃
花久久_亚洲中文 精品婷婷字幕

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜   、香菜、葱 、蒜、荠菜
、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽  、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁食或少食辛辣 
刺激食 物，以免肝火上炎。