欧美精品在线午夜福利 |日本久久精品免费一区|日本高清
在线一区二区

　　在这个时节该如何 调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。