久久久精  品欧美
 中文一区二区三区_日本一区二区三区在线观看网站_黄色一级视频免费在

　　在这个时节该 如何 调理养生 ？宋曙  霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食 或
少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。