国产一区二区久久精品|欧美日韩高清|在 线看
电视剧

　　 在日常起居上

，此时昼 夜温 
差较大、冷暖交替，因此在衣 着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠
需要早睡早起，这样有助于体内的 阳气升发。