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人掹躁10次高潮

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可
多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝 。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。