唐顿庄园第二季剧情_封神英雄榜
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射 婷婷一
级二级

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少
 食辛辣刺 激食物，以免肝火上
炎。