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婷婷丁香

　　在 这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为， 在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱
、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。