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日操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗 净 淮山和薏米。用 清水把陈皮泡软， 拍裂一小块姜， 热锅，用姜块在锅上擦一遍 ， 放两勺 油，待油六成热下鱼，煎至微  黄。煮沸 瓦煲里的清水，放入煎煮 好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下 盐调味即可品 尝。