香蕉
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
 有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
等，
 以疏肝柔肝。另外 ，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
 禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。