成人久久精 品视频网站_久久久久
宅男_久碰人澡人澡人澡人澡人青

　　 在
 这个时节该如何调理
养生？宋曙 霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽
”，也就是

说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。