国产又色 又爽又黄又 免  费_成人国产精品人妻人伦a 62v久_亚洲有码一区中文

　　 在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝
柔肝。另外，俗语称“春  日 吃春芽”，也就是说  这个季 节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝
火上  炎。