住在我身体里的那个家火_久久vs国产综合色中 宁小说网_人妻frx xee  xxee 护士

　　在这个  时节该如何
调理养生？宋曙 霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣  刺激食 物，以免肝火上
炎。