男得有情郎  第四季

　　在这个
时节该
 如何调理养生？宋曙霞认 
为，在  
饮
食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。