女同一区二区
精品_西西人体视 频_天天日天 干天 天操

　　在这个时节该如何调理养 生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香 菜、

葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免  肝火上炎。