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在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另 
外 ，俗 语称 “春日吃春芽” ，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。