91精品无码人妻天堂|午夜

精
品一区
二区三区av免费|国产午夜久久电影

　　

在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或
少食辛辣 刺激食物
，以免肝 火上炎。